美存在ヨガとは

ArtSpace bloom & Laule'a studio Co-Present

ArtSpace bloomのオーナーであるKou Joya と Laule'a studioのオーナーであるHitoyo Takahashiの共同Programである「美存在ヨガ」は、どんな時でもどこにいても誰といても「自分であり、そのままの存在(プレゼンス、Presence) が美しい」と自分自身を認めていけるヨガです。
「身体の姿勢」「心の姿勢」「生きる姿勢」を綺麗にしていくことを目的としています。


クラスの構成は5つ
・premiumな年齢にマッチした体と心が喜ぶレクチャー
・呼吸とともに瞑想
・Vinyasa(流れる様なクラス展開)を中心に無理のない、自分にあったヨガ
・リストラティブヨガ
・シャバアーサナ(ショートヨガニドラ)


誰の真似をすることも、比較することも、また自分を判断(ジャッジ)することでもありません。
幾つになっても自分磨きを怠らない、経験豊かなあなたのためのヨガです。