ArtSpace bloom & Laule'a studio Co-Present

ArtSpace bloomのオーナーであるKou Joya と Laule'a studioのオーナーであるHitoyo Takahashiの共同Programである「美存在ヨガ」は、どんな時でもどこにいても誰といても「自分であり、そのままの存在(プレゼンス、Presence) が美しい」と自分自身を認めていけるヨガです。

「身体の姿勢」「心の姿勢」「生きる姿勢」を綺麗にしていくことを目的としています。

クラスの構成は5つ

・premiumな年齢にマッチした体と心が喜ぶレクチャー

・呼吸とともに瞑想

・Vinyasa(流れる様なクラス展開)を中心に無理のない、自分にあったヨガ

・リストラティブヨガ

・シャバアーサナ(ショートヨガニドラ)

誰の真似をすることも、比較することも、また自分を判断(ジャッジ)することでもありません。

幾つになっても自分磨きを怠らない、経験豊かなあなたのためのヨガです。