年齢を重ね自らの身体の故障と向き合い、調整をかけてきましたが、その際に女性としての生き方や家族とのあり方、社会との向き合い方などヨガを通して前向きに考え行動を取ることが大事なのだと気付いたのです。ヨガは私にとって、心を開放させてくれた恩人のようなものです。ひとつひとつ手放していく事の重要さを教えてくれ、身軽にすることの勇気を与えてくれました。ヨガは身体を綺麗にするだけでなく「心の感覚を豊かにする」ことを知って欲しいと思っています。心の作用は意地悪でコロコロと変化していきます。その変化に対応することはとても難しいもの。ヨガを行う事で、その感覚を磨き落ち着きを取り戻すすべを知りましょう。

プレミアムエイジは本当の意味での "成熟した大人" です。凛とした「生きる姿勢」を持っていると思います。

＞＞資格

全米ヨガアライアンス E-RYT200認定講師

全米ヨガアライアンス RYT 500認定講師

日本ヨガ講師育成協会®︎認定インストラクター

インド中央政府科学技術省公認VYASA

ヨガニドラ認定講師

アヌサラヨガ（ＡＩＣ１）修了

STTOT Pilatesマット＆リフォーマ認定

日本ウェーブストレッチベーシック認定

JHMA 日本ヘッドセラピーマスター認定

日本ファスティング協会SFC資格取得

バリ州政府公認認定セラピスト

講師紹介

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